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M's-Gym Bern

AdresseTalweg 31
3063 Ittigen
TelefonMarco Spath: 078 703 72 89
E-Mailms-gymfitnessboxen@hotmail.ch
Homepagewww.ms-gymfitnessboxen.com
Öffnungszeiten
Mo 18.15-19.30, Di 17.30-18.45, Mi/Do 18.15-19.30, Sa 10.30-11.45h

M\'s-Gym Bern


Beschreibung
Training nur nach Voranmeldung
ab 13. Altersjahr, trainiert wird gemischt Männer und Frauen, Gruppeneinteilung bis max. 14 Personen trainieren zusammen.

(MO/MI/DO) 18:15 - 19:30 FITNESSBOXEN 

SAMSTAG 10:30 - 12:00 WETTKAMPFTRAINING LC Boxen und Olymp. Boxen-BOXING TEAM ITTIGEN powered by M's-Gym Bern

M's-Gym Bern, Talweg 31, 3063 Ittigen (vis a vis alte Mosterei)

Beschrieb Fitnessboxen

Versteht sich als ganzheitliche Fitness-Gymnastik unter Hinzunahme von Kampfsportelementen. In nur einer Einheit werden Elemente aus dem Fitness und dem Boxen vereint mit dem Ziel ein komplettes Fitnesstraining für Körper und Geist zu liefern. FITNESSBOXEN ist besonders geeignet für Teilnehmer/innen, die ohne aufwendige Choreographie, ihre Kondition verbessern, Fett abbauen und ihre Muskulatur kräftigen wollen. Eine Trainingsart, die viel Power mit viel Spass verbindet und durch die Elemente des BOXENs das Selbstvertrauen der Trainierenden steigert.  Zu empfehlen ab (13. Altersjahr bis 60. Altersjahr)

Beschrieb Light-Contact Boxing

Light-Contact Boxing ist eine Form des traditionellen Boxens, bei der harte Schläge (besonders der bewusst geführte Ko-Schlag) verboten sind. Trotzdem wird das ganze Spektrum des olympischen Boxens (Amateurboxen) trainiert und zur Anwendung gebracht. In der Schweiz seit 2010 offiziell. Immer mehr Länder folgen. Zu empfehlen für alle Jugendlichen die mit dem Boxsport beginnen wollen, aber auch für Erwachsene Neu- oder Wiedereinsteiger die den Wettkampf nicht missen möchten. Pro Jahr in der Schweiz 5-6 offizielle Swissboxing LC-Cup Turniere. Jahresschweizermeisterschaft Light-Contact Boxing (LIZ. 13. Altersjahr bis 40. Altersjahr)

Beschrieb Olympisches Boxen (Amateurboxen)

Die Regeln für den Amateurboxsport werden von der AIBA, dem Weltverband des Amateurboxsports festgelegt. Diese Regeln sind zugleich die Grundlage für das Boxen als olympische Disziplin. (LIZ. 13. Altersjahr bis 40. Altersjahr)

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Kontakt

  • Gemeinde Ittigen
  • Dienstleistungszentrum
  • Rain 7, Postfach 226
  • 3063 Ittigen
  • Telefon: 031 925 22 22 (Zentrale)
  • Telefax: 031 925 22 99

Öffnungszeiten

  • 08.30-11.30 und 13.30-18.00 Uhr (Mo)
  • 08.30-11.30 und 13.30-17.00 Uhr (Di)
  • 12.15-17.00 Uhr (Mi)
  • 08.30-11.30 und 13.30-17.00 Uhr (Do)
  • 08.30-11.30 und 13.30-16.00 Uhr (Fr)

  • Am Mittwochmorgen bleiben die Schalter (inkl. Telefonzentrale) geschlossen.

Filmportrait

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