Fitness, Gesundheit und Wellness werden immer wichtiger. Mit regelmässigem Training holen wir uns Kraft, Ausdauer und Mobilität für den Alltag. Sportliches Bewegen hilft uns, gesund und fit alt zu werden. Wasserfitness kombiniert Vorteile, die kein Landangebot bieten kann:

• Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit werden trainiert.
• Der Auftrieb des Wassers schont und entlastet die Gelenke.
• Die Massagewirkung des Wassers stärkt und verbessert Bindegewebe und verhindert Muskelkater.
• Im Wasser kann man ausgiebig trainieren ohne zu Schwitzen.
• Wasserfitness tut Körper und Seele gut und fördert das Wohlbefinden.
• Dank motivierender Musik macht das Training im Wasser besonders Spass.
• Im AquaGym im stehtiefen Wasser können sogar NichtschwimmerInnen bedenkenlos trainieren.

Egal ob jung oder alt, sportlich oder unsportlich – im AquaGym kommen alle auf ihre Kosten. Durch den Wasserwiderstand kann die Trainingsintensität jederzeit den eigenen Bedürfnissen angepasst werden.

Der Kurseinstieg ist jederzeit möglich.